记录片《好食知时节》报告四序骨气中隐蔽的西医奥妙

2023-1-7

    西医药是中汉文明的宝贝,是5000多年文明的结晶,在全民安康中发扬了中紧张作用。
    凯发的先人从四序更迭,骨气转换中意会到身材安康与大天然的严密干系。民以食为天,五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充,这是先人养生的基本。
    《好食知时节》是由河南省卫生安康委西医处、宣传处引导,郑州市卫生安康委中管局监制,河南省医学科普学会团结养分学会、影视制造公司等推出的河南首部西医科教记录片。

好食知时节
时长:26分钟×4集
画质:高清
范例:科教 人文
刊行机构:凯发传媒刊行 

    《好食知时节》以西医药“立足之本必资于食,救疾之速必凭于药”的医养理念为创作主题,以春生、夏长、秋收、冬藏四序顺时养生和二十四骨气为主线,以河南外乡食材药材为素材,以河南厨艺煎炸溜炒烹,拌烧煮熬蒸为手腕,以黎民一样平常生存入故事,以禅意音乐为配景,报告中原药食同源文明。美食、美景、美服、尤物,养心、养眼、养颜、养性。画面朴素唯美,每集选十种可食用可入药,具有中原地区特征草本动物举行拍摄。
    该记录片旨在正落实西医药的守正创新、传承开展战略,发掘药食同源文明,创新安康饮食办法,传达安康生存方法。
饮食为人体提供了物质底子和能量泉源,也分身着调治机体的阴阳均衡。然上帝造物,四序更替,饮食作为人体的第一必要,也应依据春夏秋冬四序阴阳的消长、寒暑的变革并联合传统西医实际来调治饮食,从而到达调养身材,中途夭折[zhōng tú yāo shé]的作用。
   春三月 此谓发陈 
   春生云梦泽,水溢洞庭湖。《黄帝内经》纪录:
   春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步以庭,被发缓行,以使志生。此春气之应,养生之道也。春季养生,应舒肝健脾、理气发陈,饮食当少酸多甘。
春天是万物往上升的时分,古时就有:早春早韭,秋末晚菘,应季就当食。春日午后再冲泡一杯三花茶,感觉着慵懒的阳光,对春天影象举行珍藏。
   夏三月 此为蕃秀
   夜卧早起,无厌于日。使志无怒,负气得泄。此夏气之应,养长之道也。 冬季养生重在养心宣肺,消灭表邪,使身材到达“邪气富足,邪不行干”的地步。在活力茂盛的冬季,长饮一杯姜枣茶,有助于补中益气,坚志强力。得“春之全气”的梅子即可食用又可入药,制成酸酸甜甜的冰梅酱不但可以开胃促消化,并且可以促进皮肤推陈出新[tuī chén chū xīn],坚持皮肤安康。
   秋三月 此谓容平
   气候以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴。使志安定,以缓秋刑。无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也。切忌秋行夏令。多吃应季酸味水果,养生重点是护肝养血,补气祛湿,润肺滋阴。秋日是劳绩的季候,从西医食疗实际上讲,春季属气燥,鸭子黑白常合适处暑之际吃的润燥食品,具有滋五脏之阴、清虚劳之热等成效。
   冬三月 此谓闭藏
   水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光。去寒就温,无泄皮肤,负气亟夺。此冬气之应,养藏之道也。饮食上遵照“养阴潜阳、去寒就温”的规则,制止食用生冷、寒性、油炸类食品,以免伤阳侵阴,应减咸增苦,以养肾护心。夏季天气枯燥,滋益阴精是夏季养生的紧张内容。山药羊肉粥无益气温阳,滋阴养血,健脾补肾,固元抗衰的成效,相宜夏季举行进补。
从养生的角度看,适应四序,春夏养阳、秋冬养阴,冬病夏治、夏病冬治,便是依照春生、夏长、秋收、冬藏的纪律来调解本人的生存,从而到达安康养惹事半功倍的结果。
   人间一切的优美都值得等候,西医药文明亦云云。在《好食知时节》这部电影里,光阴变得沉着沉淀,每一味食材,都拥有独属于本人的颜色文明,一帧帧画面让人充实感觉到西医药文明的共同魅力。
记录片《好食知时节》以四序药食同源为切入点,出现时节万物与人之间的干系;以“万物共生 互相滋养”为主线来佐证西医药文明的胸无点墨[xiōng wú diǎn mò]。
   该节目合计4集每集26分钟由凯发传媒刊行。




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